آخرین اخبار
تنها ورزشی که می‌تواند از ابتلا به آرتروز زانو پیشگیری کند
به گزارش همشهری آنلاین، وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه X آورده است:« شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.
افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»
شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
این خبر را در ارتباط ورزشی دنبال کنید.
منبع همشهری آنلاین
ما را دنبال کنید
